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Krankheiten referenzindex «Divertikulitis - Vorbeugen»

Divertikulitis - Vorbeugen

Ballaststoffe und Bewegung helfen

Warum sich bei manchen Menschen Divertikel bilden, ist nicht eindeutig geklärt. Eine allgemeine Bindegewebsschwäche, Darmträgkeit und Verstopfung scheinen die Aussackungen der Darmwand zu begünstigen.

Eine gesunde Lebensführung beugt Divertikeln und der damit oft verbundenen Divertikulitis vor und reduziert das Entzündungs-Risiko. Mit ein paar einfachen Maßnahmen halten Sie Ihre Verdauung in Schwung:

  • Ernähren Sie sich ballaststoffreich (Obst, Gemüse, Vollkornprodukte)
  • Bewegen Sie sich regelmäßig
  • Trinken Sie ausreichend

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