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Krankheiten referenzindex «Gallensteine - Vorbeugen»

Sie können Gallensteinen nicht direkt vorbeugen. Allerdings zählen Übergewicht und cholesterinreiche, ballaststoffarme Ernährung zu den Risikofaktoren für die Entstehung von Gallensteinen. Ernähren Sie sich deshalb ballaststoffreich und fettarm. Damit meiden Sie auch chronische Verstopfung (Obstipation). Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist auch insbesondere zu empfehlen, wenn Sie schon einmal wegen Gallensteinen behandelt wurden. Dadurch verringert sich das Risiko, dass sich erneut Gallensteine bilden.

Lassen Sie zur Vorbeugung von Gallensteinen außerdem regelmäßig Ihre Blutfettwerte überprüfen (vor allem das Cholesterin) und sorgen Sie für ausreichende Bewegung im Alltag. Bei Diabetikern sollte zudem der Blutzuckerspiegel gut eingestellt sein.


Kommentar «Gallensteine - Vorbeugen»