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Krankheiten referenzindex «Lymphödem - Vorbeugen»

Tipps für Gefährdete

Bestimmte Faktoren begünstigen einen Flüssigkeitsstau im Gewebe. Mit einigen Maßnahmen verhindern Sie, dass aus einer leichten Schwellung ein handfestes Lymphödem wird:

  • Meiden Sie einschnürende Kleidung wie schmale BH-Träger, enge Unterwäsche, Strümpfe oder Uhrarmbänder.
  • Lassen Sie sich nur am gesunden Arm Blut abnehmen oder Spritzen geben.
  • Lassen Sie bei einem beginnenden Lymphödem den Blutdruck nicht am betroffenen Arm messen.
  • Meiden Sie Hitze und starke Sonne.
  • Meiden Sie extreme Kälte.
  • Bleiben Sie schlank, denn Übergewicht fördert Lymphödeme.
  • Schützen Sie sich im Haushalt und im Garten vor unnötigen Verletzungen, indem Sie zum Beispiel Gartenhandschuhe benutzen.
  • Sorgen Sie für ausreichend Bewegung, aber überlasten Sie sich nicht.
  • Achten Sie auf eine intensive Hautpflege und lassen Sie beginnende Hautveränderungen (wie Rötungen, Brennen, Schuppen) frühzeitig behandeln.

Kommentar «Lymphödem - Vorbeugen»