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Krankheiten referenzindex «Parodontitis - Vorbeugen»

Parodontitis - Vorbeugen

Zähne putzen

Eine Parodontitis lässt sich durch konsequente Mundhygiene verhindern - am besten durch gründliches Zähneputzen nach jedem Essen. Putzen Sie regelmäßig morgens und besonders abends die Zähne. Wichtig ist auch, die Zahnbürste regelmäßig zu wechseln.

Allerdings reichen diese Maßnahmen nicht immer zur Vorbeugung einer Parodontitis aus, denn normale Zahnbürsten reinigen nur die Vorder- und Rückseite der Zähne. Für die Zahnzwischenräume empfiehlt sich daher der Gebrauch von Zahnseide oder speziellen Zwischenraumbürstchen (Interdentalbürstchen). Das Risiko einer Zahnfleischentzündung und damit einer Parodontitis lässt sich so extrem senken.

Zahnbeläge entfernen

Zahnbelag ist ein unsichtbarer Film, der auf der Zahnoberfläche fest anhaftet und eine Parodontitis auslösen kann. Eine regelmäßige und vor allem sorgfältige Pflege mit Entfernung des Zahnbelags auf Zähnen und Zahnfleisch ist der beste Schutz vor Karies oder Parodontitis.

  • Gehen Sie zweimal jährlich zur professionellen Zahnreinigungen (PZR). Mit speziellen Instrumenten wird der Zahnstein an den Zähnen und in den Zahnzwischenräumen entfernt. Das Resultat sind völlig glatte Zahnoberflächen, an denen die Plaque nicht so leicht haften bleibt. Zusätzlich bekommen Sie Tipps, wie Sie ihre Zähne am besten reinigen können.
  • Lassen Sie sich von Ihrem Zahnarzt zeigen, wie Sie Zahnseide richtig benutzen und Zahnbeläge effektiv entfernen.
  • Ein Zahnarzt sollte zweimal jährlich Zähne und Zahnfleisch beurteilen.
  • Essen Sie Süßigkeiten nicht über den ganzen Tag verteilt (Bonbons, zuckerhaltige Kaugummis, Schokolade, süße Getränke). Es ist besser, einen Schokoriegel auf einmal zu essen, als eine Stunde an ihm herumzulutschen. Wenn Sie Süßes essen, dann am besten direkt nach den Hauptmahlzeiten - und putzen Sie anschließend die Zähne!

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